Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
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136,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 56,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1580 kcal
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Fedt: 60,93g | Prot.: 148,16g | Kulhyd.: 98,45g.
Morgenmad: Plattpfirsich, Gurke (Geschält), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Goldessa Frischkäse, Delba Pumpernickel, Gekochtes Ei, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Aftensmad: Schweinefilet, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Apple Crumble & Custard, Lidl Cashewkerne. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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