Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 48,39g | Prot.: 81,40g | Kulhyd.: 164,01g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Звенигора Сыр Российский, Макароны Отварные, Банан, Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. Frokost: Огурец (без Кожуры), Сильпо Гречневый Хлеб, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Aftensmad: Салат Овощной со Сметаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Andet: Клубника, Мармеладные Мишки, Danone Растишка с Персиком. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olivo4ka8's Vægt Historie
|