Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
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97,1 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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943 kcal
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Fedt: 37,04g | Prot.: 75,22g | Kulhyd.: 72,32g.
Morgenmad: Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Edeka Ajvar Mild, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Lidl Spanferkel Krustenbraten. Aftensmad: Honig-Senf-Dressing, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Fresh Care Hähnchen Salat. Snacks/Andet: Aldi Apfelsaft, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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