Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
758 kcal
|
Fedt: 14,42g | Prot.: 23,07g | Kulhyd.: 136,13g.
Morgenmad: Yakult Yakult, Chia Seed. Aftensmad: Gula Pasir, Teh Tawar, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Snacks/Andet: Taro Potato Barbeque, Kurma, Inaco Mini Jelly. mere..
|
|
325 kcal
|
Motion:
HIIT - 42 minutter, Google Fit - 23 timer og 18 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rizqifatikha's Vægt Historie
|