Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
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110 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1399 kcal
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Fedt: 91,71g | Prot.: 54,85g | Kulhyd.: 94,10g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Honig, Alnatura Leinöl Nativ, Gut & Günstig Quark 40%. Frokost: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Gekochtes Ei, Himbeeren, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Alnatura Hummus Natur. Aftensmad: Haselnüsse, DM Bio Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Brokkoli. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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