Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
|
104,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
574 kcal
|
Fedt: 37,23g | Prot.: 49,47g | Kulhyd.: 15,68g.
Morgenmad: Natural Cheese, Cheddar Cheese , Boiled Egg, Olive Oil , جرجير جرجير , Tomato Puree. Frokost: Cooked Eggplant, سردين معلب فى زيت الزيتون Food. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
14 jun 21 af medlem: Om habiba2020
|
ام حبيبة ممكن تفهمينى بعد اذنك يعنى ايه ال9k دول من فضلك ..انا مش فاهمة
14 jun 21 af medlem: sawsanasoso99
|
@sawsanasoso99
يعنى خست الرقم ده
14 jun 21 af medlem: amal.mohamed
|
في اعلى الصفحه شكل ميزان بتسجلي الوزن الحالي عليه وهو بيخصم تلقائي عدد الكيلوجرامات الي فقدتيها وبتظهر ببوست
14 jun 21 af medlem: Om habiba2020
|
شكرا amal.mohamed...وبعرف منين مجموع السعرات اللى انا باكلها
15 jun 21 af medlem: sawsanasoso99
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
queeneeee's Vægt Historie
|