Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
|
120 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 50 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2650 kcal
|
Fedt: 50,49g | Prot.: 181,12g | Kulhyd.: 132,35g.
Morgenmad: Медово-Горчичный Соус, Кедровые Орехи , Киви, Овсянка. Frokost: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Schweppes Классический Мохито, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Водка. Snacks/Andet: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Куриное Филе Вареное. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
creatum.anton's Vægt Historie
|