Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2486 kcal
|
Fedt: 63,70g | Prot.: 209,98g | Kulhyd.: 263,70g.
Morgenmad: MUSCLEADD ISO ADD, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, جبن قريش جبن قريش, بياض البيض, بيضة. Frokost: مكرونه قلم مكرونه قلم, صدر دجاج. Aftensmad: لحم البقر, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Snacks/Andet: الموز, MUSCLEADD ISO ADD, الموز, التفاح. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|