LSoloL's Dagbog, 14 jun 21

LSoloL's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021

77 kg Indtil videre tabt: 9 kg. Stadig tilbage: 17 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 juni 2021:

1257 kcal

Fedt: 62,68g | Prot.: 46,31g | Kulhyd.: 115,75g. Morgenmad: Обычные Блины, Яичница. Frokost: Картофель Фри, Творожная Запеканка с Изюмом. Aftensmad: Волконский Салат с Уткой . Snacks/Andet: Яблоко, Вино Красное Сухое. mere..

1988 kcal

Motion: Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Hvile - 23 timer og 55 minutter. mere..

Tager 0,3 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

LSoloL's Vægt Historie

Se Hele Historikken

LSoloL's Dagbog, 14 jun 21

Indsend en Kommentar

LSoloL's Vægt Historie