Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1349 kcal
|
Fedt: 54,33g | Prot.: 86,72g | Kulhyd.: 120,30g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Frokost: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Aftensmad: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Toblerone Белый Шоколад, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Кузбасский Пищекомбинат Люля Кебаб, Морозко Green Брокколи Капуста. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Макдоналдс Латте (0,3 L). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|