Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1382 kcal
|
Fedt: 40,44g | Prot.: 158,73g | Kulhyd.: 88,22g.
Morgenmad: Danone Творожный Груша и Банан, Яйцо, Банан, Myprotein Семена Чиа, Danone Творог Мягкий 0%, Гарнец Соевая Мука, Простой Выбор Творог 1,8%, Myprotein Coconpure. Frokost: Heinz Терияки Соус , Лук, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Огурец (с Кожурой), Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amor_amor's Vægt Historie
|