Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1786 kcal
|
Fedt: 76,45g | Prot.: 57,56g | Kulhyd.: 222,20g.
Morgenmad: Roma Biskuit Sari Gandum, Teh Manis, Nasi Goreng. Frokost: Tempe Mendoan, Nasi Goreng. Aftensmad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap), Cireng, Colatta Dark Compound Chocolate, Sawo, Martabak Telur. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mia.nasila's Vægt Historie
|