Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 54,4 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1584 kcal
|
Fedt: 59,82g | Prot.: 103,92g | Kulhyd.: 144,41g.
Morgenmad: Blévita Sesam, Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Denner Skyr Nature, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Frokost: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Denner Feta, Cirio Ceci. Aftensmad: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark. Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|