Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
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66 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1711 kcal
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Fedt: 111,33g | Prot.: 128,96g | Kulhyd.: 54,24g.
Morgenmad: Sonnenblumenöl, Notos Grillkäse mit Minze. Frokost: Sonnenblumenöl, Balsamico, Dill, Coraya Surimi Sticks, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Radieschen, Gekochtes Ei. Aftensmad: DM Bio Cashew Kerne, Real Schweinerückensteaks. Snacks/Andet: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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