Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1301 kcal
|
Fedt: 53,44g | Prot.: 72,05g | Kulhyd.: 120,98g.
Morgenmad: Жимолость, ВкусВилл Финиковый Сироп, Творожный Рулет, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Aftensmad: Шоколадница Ролл Филадельфия. Snacks/Andet: Наша Ферма Марципан в Шоколаде , Макдоналдс Капучино (0,3 L). mere..
|
|
1881 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Hvile - 22 timer, Sove - 1 time. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anchernykh's Vægt Historie
|