Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 39 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1654 kcal
|
Fedt: 49,28g | Prot.: 125,69g | Kulhyd.: 159,33g.
Morgenmad: Perfectionbar Cookies & Cream, AH 100% Pindakaas, Jumbo Diepvries Aardbeien, Whey Perfection Straciatella, AH Havermout Fijne Vlokken, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet. Frokost: Remia Friteslijn , Gekookt Ei, AH Casino Volkoren. Aftensmad: Bonduelle Haricots Verts Extra Fijn, Conimex Ketjap Manis, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje. Snacks/Andet: J.D. Gross Arriba 85% Cacao, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Body & Fit Smart Protein Chips. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|