Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
404 kcal
|
Fedt: 13,26g | Prot.: 15,38g | Kulhyd.: 57,91g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mere..
|
|
3293 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Arbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|