Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
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117,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1952 kcal
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Fedt: 97,12g | Prot.: 90,53g | Kulhyd.: 274,86g.
Morgenmad: Lidl Bergkäse, Exquisa Sahnige, Aldi Roggenmischbrot, Weißbrot, Marmelade, Schwarztee. Frokost: Linessa Sprühsahne, Erdbeeren, Popp Krautsalat (Amerikanische Art), McCain 123 Chef Frites , Leberkäse. Aftensmad: Gut & Günstig Salat Mayonnaise, Semmel, Lidl Stremellachs Natur. Snacks/Andet: Merci Petits Kaffee Sahne, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen . mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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