Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1975 kcal
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Fedt: 61,54g | Prot.: 163,26g | Kulhyd.: 181,54g.
Frokost: Land Fiocchi di Latte, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Aftensmad: Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo. Snacks/Andet: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein [Coconut], Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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