Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2014
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2014:
|
616 kcal
|
Fedt: 21,45g | Prot.: 24,63g | Kulhyd.: 89,13g.
Morgenmad: Мёд, Ростагроэкспорт Творог 0%. Frokost: Оливковое Масло, Компания Сибирский Продукт, г. Барнаул Кедровое Масло, Руккола, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aftensmad: Киви. Snacks/Andet: Отвар Шиповника, Яблоко. mere..
|
|
2478 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 1 time, Hvile - 9 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeautyForever's Vægt Historie
|