Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1284 kcal
|
Fedt: 68,42g | Prot.: 56,91g | Kulhyd.: 106,88g.
Morgenmad: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Черкизово Салями Фламенко, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Укроп, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки. Aftensmad: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andet: Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Киндер Молочный Ломтик. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pelageya.osipova1995's Vægt Historie
|