Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2168 kcal
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Fedt: 43,92g | Prot.: 191,57g | Kulhyd.: 240,51g.
Frokost: Aldi Thunfisch, Gut & Günstig Basmati Reis, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Aftensmad: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, DM Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Andet: Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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