Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
454 kcal
|
Fedt: 23,28g | Prot.: 25,59g | Kulhyd.: 37,91g.
Aftensmad: Gut & Günstig Gyros, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eridanous Zaziki, Krautsalat. Snacks/Andet: Nestle Bum Bum (55g). mere..
|
|
1768 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silinda1964's Vægt Historie
|