Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2021
57 kg Indtil videre tabt: 6 kg.    Stadig tilbage: 12 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 juni 2021:
1395 kcal Fedt: 51,70g | Prot.: 51,50g | Kulhyd.: 187,50g.   Morgenmad: Apel, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed. Frokost: Ayam Kecap, Telur Rebus, Kuning Telur, Nasi Putih. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kerupuk Beras, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Apel. mere..
1389 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Mira Jm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.