Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 54,6 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1572 kcal
|
Fedt: 45,45g | Prot.: 121,75g | Kulhyd.: 157,54g.
Morgenmad: Blévita Chia & Randen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple. Frokost: Quarkmix Muffins, Cirio Ceci, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot. Aftensmad: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Andet: Emmi Crème à Café. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|