Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 39 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1572 kcal
|
Fedt: 47,98g | Prot.: 126,44g | Kulhyd.: 144,46g.
Morgenmad: Jumbo Diepvries Aardbeien, Quaker Cruesli Cookies & Cream, Body & Fit Micellar Casein Perfection - Cookies & Cream Flavour, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Aftensmad: AH Macaroni Spaghetti Groente, Rode Chilipepers, Conimex Ketjap Manis, Remia Friteslijn, Kesbeke Augurk, Witlof, AH Kastanjechampignons, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Snacks/Andet: AH Rode Pitloze Druiven, Gebakken Ei, Zonnebloemolie, J.D. Gross Arriba 85% Cacao, My Protein Oat Bakes Chocolate Chip, Kipdijfilet Kipdijfilet Ah, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|