Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1861 kcal
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Fedt: 95,94g | Prot.: 75,05g | Kulhyd.: 174,43g.
Morgenmad: Houdek Kabanossi, Malzers Dinkel Chia Brot, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Andet: Kinder Schokobons White, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Wassermelone, Kinder Cere Alé, Pink Lady Äpfel. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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