Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1860 kcal
|
Fedt: 101,35g | Prot.: 103,93g | Kulhyd.: 131,20g.
Morgenmad: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Простоквашино Творог 15%, Добродія Кукурузная Мука, Яготинська Ряженка 4%, Клубника, Яйцо. Frokost: Селянське Молоко 2,5%, Хуторок Пшено, Яйцо, АТБ Огурец, De Luxe Оливковое Масло, Наша Ряба Индейка, Колбаса Докторская, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Sierpc Сыр Королевский. Aftensmad: Millennium Шоколад 99%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Яготинська Ряженка 4%, Творог 18%, Клубника, Батончик сухофр+горіхи, Сильпо Котлета Рыбная. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Coburger Сыр Бри, Аскания Мед-Крем. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|