Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1982 kcal
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Fedt: 63,19g | Prot.: 159,84g | Kulhyd.: 179,50g.
Frokost: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pomodori da Insalata, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero. Aftensmad: Smart Piselli Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati. Snacks/Andet: Yulty Gelato Proteico Arachide. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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