Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
|
44 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2120 kcal
|
Fedt: 83,49g | Prot.: 167,22g | Kulhyd.: 155,12g.
Morgenmad: Chikalab Chikabar Coconut, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Мраморный, Чеддер Реал, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ячневая Каша на Воде, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Ичалки Сыр Мраморный, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Ржаные, 2SN Optimal Protein Whey , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. Aftensmad: Активиа без Сахара. Финик, Вишня, Яблоко, Джелео. Ноль Калорий. Малина, Джелео. Ноль Калорий. Малина, Диадар Отруби Ржаные, Polezzno Воздушная Гречка , Ичалки Сыр Мраморный, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Polezzno Воздушная Гречка , Фундук, Магнит Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кешью, Здравушка Творог 1%, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Ореховая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|