Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1232 kcal
|
Fedt: 98,05g | Prot.: 66,57g | Kulhyd.: 20,21g.
Morgenmad: المراعي سمن الزبدة النقي, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Garlic, Mature Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Frokost: Olive Oil , Black Olives, Green Olives, Cucumber. Aftensmad: Haley Cocoa, Butter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
سلامتك يارب تقومي بالسلامه
03 jul 21 af medlem: noouf88
|
03 jul 21 af medlem: TaqwaO
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|