Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
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62 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1359 kcal
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Fedt: 50,08g | Prot.: 39,30g | Kulhyd.: 190,64g.
Morgenmad: Padaria Pão Lingua de Sogra (Vanderleia), Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, União Açúcar Refinado, Italac Leite Semidesnatado. Frokost: Óleo de Girassol, Peito de Frango, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Batatas Fritas, Quero Ketchup Tradicional, Kisabor Maionese. Aftensmad: Ovo, Tomates, Alface, Óleo de Girassol, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Açúcar, Lacta Chocolate Shot Amendoim, Hortifruti Manga Tommy. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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