Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
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88,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1798 kcal
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Fedt: 93,08g | Prot.: 202,84g | Kulhyd.: 27,53g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Frokost: Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Ovo Cozido. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Ricardo2143's Vægt Historie
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