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Guten Morgen zusammen. Wie geht's euch denn so bei dem geilen Wetter ??? Ich finde es cool. Heute und morgen wird nochmal geschwitzt. Zum arbeiten etwas viel, okay, aber es ist Sommerzeit. Und wir alle haben uns nach so viel Regen und Dunkelheit im Frühjahr danach gesehnt. Oder ???
So auf in den " Backofen " und schon jetzt auf den Feierabend später freuen.
Passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2484 kcal
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Fedt: 101,46g | Prot.: 87,39g | Kulhyd.: 308,59g.
Morgenmad: Malzers Dinkel Chia Brot, Tomaten, Adler Edelcreme Kräuter, Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Buko Balance, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, REWE Pfefferbeißer, Jawo Pierogi Ruskie. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons, Erdbeeren, Büsch Erdbeerkuchen, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Banane, Kinder Cere Alé. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen ✌🏻😊☀️Wir haben viel Wind und Sonne, ist gut auszuhalten, das Meer fehlt nur noch!🥰😀
17 jun 21 af medlem: veggielady!
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Nach meiner Abnahme fühlt sich die Hitze viel anders ☀️ arbeiten macht auch mehr Spaß 💪🤩
17 jun 21 af medlem: Harry Walter
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