|
Питание тоже 1600, движения ооочень мало, вместо 15 тыс еле-еле набегает 5тыс. Вес стоит конечно. Нужно уходить на 1300 а я устала за пол года, и наверное немного расслаблюсь...
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
405 kcal
|
Fedt: 15,96g | Prot.: 18,29g | Kulhyd.: 45,67g.
Morgenmad: Увелка Крупа Пшено, Жареное Яйцо без Жира, Иван-Поле Яблоко Печёное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Andet: Ашан Челночек. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|