|
Hari Kesadaran Nasional.. 😁👍
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 40,00g | Prot.: 76,95g | Kulhyd.: 199,70g.
Morgenmad: Teh Tawar, Urap, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Nasi Goreng tanpa Daging. Frokost: Aqua Air Mineral, Daun Singkong, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Aftensmad: Aqua Air Mineral, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Soto Daging. Snacks/Andet: Roti Goreng, Chitato Chitato Sapi Panggang, Sosis Ayam. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|