Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2021
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 39,5 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
850 kcal
|
Fedt: 27,84g | Prot.: 46,93g | Kulhyd.: 86,70g.
Morgenmad: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Fresh Sushi Nigiri Mix Klassik. Frokost: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bergpfirsich. Aftensmad: Ja! Milch 3,5%, Iimono Dry Konjac Rice. Snacks/Andet: Kinder Delice. mere..
|
|
2173 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 16 minutter, Sove - 6 timer og 44 minutter. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MelanieE.86's Vægt Historie
|