Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1195 kcal
|
Fedt: 48,59g | Prot.: 92,99g | Kulhyd.: 99,56g.
Morgenmad: لبنة, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, لحم البقر المشوي, Mr Chips Chips. Frokost: يخني الفلفل الحار والبندورة و الدجاج أو الديك الرومي مع الفاصولياء, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Snacks/Andet: الحليب كامل الدسم, السكر البني, المشمش المجفف. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|