Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2021
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135,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1231 kcal
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Fedt: 61,79g | Prot.: 66,57g | Kulhyd.: 114,31g.
Morgenmad: Pão de Forno Pão de Forma Light Integral, Café, Scala Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. Frokost: Avivar Moela de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, A Granel Brócolis Refogado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aftensmad: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, A Granel Brócolis Refogado, Primo Mussarela , Omelete ou Ovos Mexidos, Amafil Massa para Tapioca. Snacks/Andet: Oba Castanha de Caju , Cafezinho, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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luciano.gallate's Vægt Historie
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