Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1698 kcal
|
Fedt: 69,03g | Prot.: 153,99g | Kulhyd.: 112,92g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Метро Сырники. Frokost: Яйцо, Horeca Select Морской Коктейль, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Магнит Персик, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|