Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1639 kcal
|
Fedt: 77,81g | Prot.: 117,37g | Kulhyd.: 114,48g.
Morgenmad: Ашан Слива Красная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Метро Сырники, Ичалки Сыр Грана Ичалки. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Epica Йогурт Питьевой Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Trentin Сыр Грана Падано. Aftensmad: Gaea Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|