Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1585 kcal
|
Fedt: 77,47g | Prot.: 102,73g | Kulhyd.: 112,45g.
Morgenmad: Магнит Слива, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Черешня, Данон Творог Мягкий 5%. Aftensmad: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Gaea Оливковое Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|