Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2040 kcal
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Fedt: 78,50g | Prot.: 129,03g | Kulhyd.: 201,99g.
Morgenmad: 森永乳業 ビヒダスBB536いちご, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, キャベツ, レタス. Frokost: メンチカツ, 卵焼き, おでん, 焼き魚, 炊き込みご飯, キャベツ. Aftensmad: やまみ 濃厚仕立てもめん豆腐, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 大辛, 味噌汁, キャベツ. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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