Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2014
|
161,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 62,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2014:
|
1786 kcal
|
Fedt: 72,56g | Prot.: 56,52g | Kulhyd.: 213,32g.
Morgenmad: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Marmelade, Milfina Butter, Fettarmer Naturjoghurt, Kaffee. Frokost: Saskia Mineralwasser, Prima Currywurst mit Pommes. Aftensmad: Kaufland Bierschinken, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Saskia Mineralwasser. mere..
|
|
4304 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 50 minutter, Shopping - 1 time, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dicker1970's Vægt Historie
|