Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1542 kcal
|
Fedt: 85,38g | Prot.: 74,65g | Kulhyd.: 147,10g.
Før-morgenmad: Muke Glutamina, Vinagre. Morgenmad: Crackers de Trigo Integral, Italac Italac Whey Protein. Før frokost: Chá Verde. Frokost: Madero Cheeseburger Madero Junior , Madero Maionese, Madero Batata Frita. Aftensmad: Maçã, Suco de Vegetais (excepto Tomate), Banana Prata, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jessica R Goncalves's Vægt Historie
|