Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1373 kcal
|
Fedt: 75,77g | Prot.: 89,32g | Kulhyd.: 75,21g.
Morgenmad: Петрушка, Кинза, Kamis Зелень Петрушки, Творог 9%, Жареное Яйцо, Семья Хлеб Гурьевский, Vici Лосось Слабосоленый. Frokost: Поке. Aftensmad: Котлеты из Индейки на Пару, Свекла со Сметаной. Snacks/Andet: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. mere..
|
|
469 kcal
|
Motion:
Активное утро - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aliya Kroha's Vægt Historie
|