Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1462 kcal
|
Fedt: 55,07g | Prot.: 51,19g | Kulhyd.: 179,76g.
Morgenmad: Bounty Mini Bounty, Banane, Gerblé Crousti'son Miel Sésame, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Senseo Café Classique. mere..
|
|
2408 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludovic59800's Vægt Historie
|