Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1216 kcal
|
Fedt: 43,04g | Prot.: 99,00g | Kulhyd.: 105,19g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Укроп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный. Frokost: Бабаевский Шоколад Горький, Морской Язык, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aftensmad: Рулет из Лаваша с Творогом, Цикорий с Молоком, Укроп, Морской Язык, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Andet: Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|