Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1136 kcal
|
Fedt: 72,28g | Prot.: 65,90g | Kulhyd.: 56,02g.
Morgenmad: Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр Российский, Яичница. Frokost: Белый Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Сардельки Сочные. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Кекс, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Кофе. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
n.ozhegova1's Vægt Historie
|