Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
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96,3 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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922 kcal
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Fedt: 10,52g | Prot.: 46,22g | Kulhyd.: 96,04g.
Morgenmad: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Paul Heumann Matzen. Frokost: Aldi Milch 1,5%, K-Classic Sprühsahne Leicht, Erdbeeren, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Biscoteria Biskuit Torteletts. Aftensmad: Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße, Aldi Garnelenspieße. Snacks/Andet: Schweppes Ginger Ale Zero, Erdbeeren, Roter Tafelwein. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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